焦躁+躁鬱

今天吃完飯應該頗開心的

可是回來之後整個人變得很焦躁

然後簡直要到躁鬱的程度

完全無法靜下心來

一直處在很不爽的狀態

太多事情要弄

我也想留很多時間給自己

可是現實不允許

我開始討厭起甚麼事都做不好的自己